No.546 📝1日を描く思考の旅　Wonder Journey 0 その②−1 テーマ編◎

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☕️よりみち　【　0秒思考＋ジャーナリング　Wonder Journey 0（ゼロ） 】　その②−1

その②−1 テーマ編

　では　いよいよ私のWonder Journey 0 のテーマをご紹介させていただきます。私のテーマは全部で５つあります。

1、スケジュール

　1番はじめは、“スケジュール”です。こちらはその名の通り、この日1日のスケジュールを構想するとこになります。

私の場合ですと、まずはじめに今日の勤務時間を書きます。そのあと、家族の習い事などのスケジュール、私の夜の予定（会議、研修など）この日の予定を書き綴ることで整理し、このなかでの自分の立ち回りを考えることができます。

「今日は夜に研究会が入っているから、寄り道せずに早めに帰って夕飯の支度を済ませよう」

　このように考えるだけで、その日1日を描かなかったより、1日をイメージしてスタートすることができます。たった1分ですが、これが大きな差になります。私の場合、「あっ！そういえば！」と、忘れていた約束や締切のものを思い出すなんてこともあるので😅

2、最善の保育

　これは私が保育者ならではタイトルです。これは正規職の時からずっとやり続けているテーマです。タイオルそのまま“今日の最善の保育は？”を考えるパートになります。

　子どもは日々変わっていきます。それは子どもを取り巻く保育者、保護者など周りの大人も、そして環境もです。毎日同じなんてことは絶対にないのです。なので、その全てから考えられる今日の最善の保育を描くようにしています。これはその日、現場に行って、子ども、環境（天気など）、情報などによって

3、やらない方がいいこと

　これはそのタイトルのままで、この日のやらない方が自分の1日が豊かになることを書き綴ります。例えば

・今日は金曜日なので、帰ったら油断しそう。

・ついついSNSやYoutubeばかりみない

・残業しなしですぐに帰る

　など。

　こうやってついつい甘えてしまう、無駄にしてしまう自分を予測しておいて“釘”を刺しておくのです。私は平日はいいのですが、休みの前日などは特に気が緩みがちになったりするので、最善の1日を過ごすために“やらない方が良いこと”をテーマにして書くようにしています。

　次回は、🪧No.547 その②−2 テーマの続き　を紹介させていただきます。

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