いらっしゃいませ 地図屋でございます。
本日は2026年道標日記No.です。 ご来店ありがとうございます。
今回の道標日記は
を紹介させていただいております。
私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。
夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌
🪧道標 【 】
☕️よりみち 【 0秒思考＋ジャーナリング Wonder Journey 0（ゼロ） 】 その①
☕️今回のよりみちでは、地図屋さんが毎日習慣にしているオリジナル思考整理術“Wonder Journey 0（ゼロ）”を紹介させていただきます。
その① ルール編
ではまずWonder Journey 0 の基本ルールからまいりましょう。
基本ルールは0秒思考と同じです。
基本ルール
- A4用紙1枚
- 1テーマ1枚 これを5テーマ（5分）
- 1テーマ1分で書く
- うまく書こうとしない
- 5テーマ後はなんでも思いついたことを書くジャーナリングタイム5分 ここまで計10分
となっています。前述した通り、0秒思考とジャーナリングを半分ずつ足したかたちになります。
0秒思考の発案者 赤羽さんの書籍には、“A4用紙に書く”“書いものは保存しておき、定期的に振り返る”とあります。私も0秒思考を始めた当初はそのルールに基づいて、A4用紙に書いたものをクリアファイルに保存していました。しかし、書き慣れていなかったのと、ケチンボ精神も出てきて、「紙が勿体ないなぁ。。。」と思いました。そこで思いついたのがiPad Pro12.7とスタイラスペンです。これは芸人・YouTuberの中田敦彦さんが実践していたので「これなら紙もペンも節約できる！」とそちらに移行し、書き続けていました。
しかし、次第にデジタルよりアナログに良さを感じるようになり、またA4用紙に戻し、現在に至ります。書き始めた当初よりも書き慣れたこと、紙1枚を有効的に使えるようになったこと、そして、使った紙も裏面を使うようにしたので、少し“もったいない”感は薄れたと思います。（iPad Proでのゼロ秒思考はこちら🫱 📝）
次回は、🪧No.546 その② 私のWonder Journey 0 のテーマを紹介させていただきます。
🗺️My Wonder journey 【 】
こちらは旅する保育者としての私が、日々の保育や学びのなかで生まれた“不思議”“問い”をつづる場にしたいと思い始めました。常に問いとそれを探求する思いを持ち、保育者として成長し続けたいです。
今回は、【 】です。
旅する保育者 地図屋のMy Wonder Journeyはコチラ🫱
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本日もご来店ありがとうございました。
毎日が皆様にとって素敵な日になりますように
それでは
Have a nice dream day.🎫✈️
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