
いらっしゃいませ 地図屋でございます。
本日は2026年2月15日(日)道標日記No.544です。 ご来店ありがとうございます。
今週の道標日記は日曜日の更新になりました。というのも昨日は仕事が入ったからです。
私は土曜日に平日とは別の保育園に入っています。その園は研究会でも一緒になることが多く、今年度は学業も落ち着き、家庭の状況も変わったので、せっかくなら土曜保育に入って少しでも勉強したいと考えたからです。
昨日、保育に入ると園長先生が出勤していました。もともと、私が学生バイトの時にもお世話になっていた方なので、懐かしい保育の雰囲気がありました。
一緒に給食を食べている時、園長先生から作品展についてのお話を聞きました。この時期は作品展、絵画展などの行事をやっている園も多いと思います。この園はその作品展を今年から“動画配信”にしたそうです。その理由は、“駐車場問題”でした。ゆっくり絵を見てもらいたいけれど、車を長く停めておくことが難しくなってきたためだそうです。
私もこれまでの保育経験で、作品展、絵画展の行事に取り組んだことがあります。なので、動画配信と聞いてちょっと寂しいところがありました。保護者と作品について語り合うこと、作品を見て職員で学び合うこと、大変だけど前日の夜遅くまで準備をしたこと。それがなくなったことを1番寂しく感じているのは園長先生でした。
「何か世知がない世の中になってきたよね」
この言葉は私も感じているところでした。どんどん“保育”ができなくなっているような感じがします。そして、その話の延長線で、こんなに話をしてくれました。
「どこか山の中で保育をしたいと思っているの」「もう何も気にせず、思い切り保育がしたい」
この言葉は私の確信を突きました。私も同じことを思っていたからです。同じ思いを持っている人が、このふるさとのような場所にいることが嬉しかったのです。
今、本当に子どもは“子ども”でなくなり、保育が“保育”でなくなっていると感じます。その子どもに出会うために、私はいろいろな保育現場に入ったり、森のようちえんへの視察、そして自然の中の子どもに出会いたいと“狩猟”の勉強を始めました。なので、園長先生の言葉は、私に確信を与え、この道への歩みを鼓舞してくれるものでした。
今回の道標日記を日曜日にしたのは、土曜日に保育の現場に入った時に何か得るものがあるという予感があり、それを綴りたいと日曜更新にしました。よかった。これを綴り残すことができたのは、大きな収穫でした。目の前の霧が晴れ、次の立札🪧が見えたような感覚です。
さて 心に火がたぎってしますが、どのように締めようかまでは考えがまとまらないので、ここで一旦終えて、、、😁
今回の道標日記は
🪧道標 【 幸せではないか 】
☕️よりみち 【 0秒思考+ジャーナリング Wonder Journey 0(ゼロ) 】 はじめに
👂今週のおすすめ耳勉強・動画集
を紹介させていただいております。
私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。
夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌
🪧道標 【 幸せではないか 】

🪧道標 【 幸せではないか 】
寝るところがあり、食べるものがあり、住むところがある。幸せではないか。
コーヒーが飲めて、勉強ができて、家族がいる。幸せではないか。
ごちそうが食べれて、仕事があって、趣味がある。幸せではないか。
もう幸せではないか。
☕️よりみち 【 0秒思考+ジャーナリング Wonder Journey 0(ゼロ) 】 はじめに

☕️今回のよりみちでは、地図屋さんが毎日習慣にしているオリジナル思考整理術“Wonder Journey 0(ゼロ)”を紹介させていただきます。
はじめに
皆さんはジャーナリングというものを聞いたことはありますか?
ジャーナリング(journaling)とは、自分の思考・感情・出来事・気づきを、評価せずに書き出す実践のことです。
日記と似ていますが、違いは
- 出来事の記録が目的ではない
- 「正しく書く」「うまく書く」は不要
- 思考や感情を外に出して整理することが目的
です。心理学・教育・セルフケアの文脈では、
・自己理解・メタ認知の促進 といった効果があるとされています。
では、0秒思考はご存知でしょうか?
0秒思考とは、
「考える前に書く」「思考を止めずに一気に書き出す」ことで、頭の中を整理し、判断や行動を速くするための思考整理法です。
基本ルール(超シンプル)
- A4用紙1枚
- 1テーマ1枚
- 1分以内で書く
- 箇条書き(20行目安)
- うまく書こうとしない
ポイントは「質より速度」です。
こちらは赤羽雄二(あかば・ゆうじ)さん(元マッキンゼー・アンド・カンパニー日本支社パートナー・著書:『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』が考案・命名したものです。制限時間内に思考を書き出すことで、判断の迅速化や論点の明確化を図る実践的メソッドである。
この2つは似ているようで違っており、思想的に見ると
- ジャーナリング
👉 内面へのまなざし/ケア/意味づけ - 0秒思考
👉 外界への対応力/意思決定/行動
私はこれまでこの2つを使いわけ、思考を整理し、判断力を養ってきました。しかし実際は、それぞれを使い分けたりするほど器用でなかったり、忙しくて両方はできない時などありました。試行錯誤を繰り返してきて、ふと「2つを合わせればいいのでは?」と思いついたのです。
その2つを合わせたものを、私は勝手にWonder Journey 0(ゼロ)とよんでいます。
Wonderは、問いや不思議。
Journeyは、旅。
ゼロは、0秒思考からとったものであり、その日のはじまりである朝の“ゼロ”の状態で行うところから名付けました。
つまり、“その日1日を描く思考の旅”ということです。
今回からの☕️きょうのよりみちでは、その私の思考法“Wonder Journey 0 〜1日を描く思考の旅〜 ”をご紹介します。まだまだ試行錯誤中の方法ですが、書き綴ることでまた新たな方法が開けるとも思っています。お付き合いいただければ幸いです。
次回は、🪧No.545 その①Wonder Journey 0 の方法を紹介させていただきます。



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👂今週のおすすめ耳勉強・動画集
🐗狩猟

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本日もご来店ありがとうございました。
毎日が皆様にとって素敵な日になりますように
それでは
Have a nice dream day.🎫✈️



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