No.512 6月28日(土) 🐗狩猟初心者講座を受ける

☕️よりみち　【　地図屋の朝活2025 その②　】

2、朝活で大切にしていること

　　

　では、私が朝活で大切にしていることを3つ紹介させていただきます。

・その年の自分にあった朝活を

　私の朝活は、その年度の大体５月に決まります。日本は学校や会社も４月スタートが多く、それに合わせて1年のスケジュールが決まりますよね。新しい年度は、引っ越したり、部署が変わったり、異動があったり、学年が上がったりなど、環境が大きく変わります。それに合わせて自分だけでなく、家族、仕事体制、さらに公共交通機関などの時刻変更なども、新年度の生活の流れに大きな影響を与えます。

　なので、４月の１か月は新年度の自分の新しい“ふるまい”を知る期間としています。それを経て「今年度はこんな朝活にしよう」と考えていきます。今年度の私でいえば、勤務時間が伸びたので体力温存のために朝散歩をマイナスしたこと。そして我が子が中学生になったので、朝の弁当の仕込み（そんなたいそうなことはしてませんが😅）を朝活にプラスしたことがあります。

　そんな新年度が始まっての1か月の間の試行錯誤を経て、その年の朝活が出来上がるのです☀️

・やめない

　朝活で大切にしていることの2つ目は、“やめない”です。

　これは平日でも、休みの日でも、飲み会の翌日でも、旅先でも、いつも同じ朝活を毎日続けることです。毎日続けると習慣になり、やらない方が違和感を持つようになり、“がんばらなくても”行動に移せるようになります。がんばらずに自分を磨き続けられるならこんなお得なことはありません。旅先などでも、「どうしたらいつもと同じ朝活ができるかな？」と考えてから朝活に取り組むようにしています。

　そんなこといいながら本音を言いますと、休みの日はサボりたい思いとの葛藤がある私です。仕事が休みの日などは、時間があるからと、ダラダラと朝活をしている私がいます。でもなるべく、同じ朝活を毎日やるように心がけ、自分と闘い続けている私です。💪

・がんばりすぎない

　朝活で大切にしていることの3つ目は、“がんばりすぎない”です。

　早起きした日や休みで時間がたくさんある日は、ついつい「あれもやろう！これもやろう！」となりやすい私です。でもやりすぎは禁物だと思っています。なぜなら、続かなくなるからです。先週の休みの朝活もがんばったし、今週も！と、プラスをし続けると、キャパオーバーになってしまうかも知れませんし、私の場合、がんばった反動で、暴飲暴食や、デジタル欲求が高まり、その後に大きなしっぺ返しを喰らうからです。

　ただ、お休みの日は＋αさかつ（朝活のつづき）をすることがあります。あと15分だけ勉強をプラスしたり、あと15分だけブログ作成をプラスしたりします。

　他に、お休みの楽しみとしていつもの朝活に山歩きをプラスしています。近所の山に行って、軽く山を歩くと、自然の中で癒され、そして翌日からの英気を養うことができます。

　以上が私が朝活で大切にしていることです。

　次回は最終回、

3、2025年の朝活はコレ！

を綴らせていただきます。お付き合いいただければ幸いです。

🗺️My Wonder journey 【　地図屋、猟師に会う　その②　】　

2、“保育”を教えてもらい、保育者として育ててもらった子ども

　この猟師家族のお子さんの1人は、私が保育者として担任したことがある子でした。もう5年以上前のことです。当時の私にとって、いままであったことがない規格外の大変なお子さんでした。

　その子は、みんな同じ給食の量を食べさせられ、みんな一緒に寝かせられ、みんな一緒に行動することに、何度も何度も問いを投げかけてくれる子でした。私はその“みんな一緒”が当たり前で、常識で、それこそが保育と疑問にも思っていなかったので、その子がいつも提示していくれる“問い”には困っていました。

　しかし、人との巡り合いのおかげで、私自身も“この保育で良いのか”と自分に問いを立てられるようになりました。そして、もっと真剣に保育について考えられるようになりました。私はこの子がいてくれたおかげで、保育者としてさらに成長することができました。

　その保育への問いを与えてくれたこの子こそ、私を保育者にしてくれた、私の先生なのです。

　5年以上の月日が経った今だからこそ、この子に会い、感謝を伝えたいと思いました。そして、この子に会わせてくれたご両親にも。

　この再会の日にそれを伝えることができました。そして、この日は、もう一度、“師匠”になってもらうお願いできたのです。それは、保育者としての育ててもらうための、“自然”と“狩猟”の先生になってほしいというお願いでした。

　

　次回は最終回

3、弟子にしてください

を綴らせていただきます😌　お付き合いいただければ幸いです。