No.473 11月25日(月) 👂仕事中毒は幻想だ　最終回

🪧道標　【　40倍界王拳　】

👂耳勉強　【　仕事中毒は幻想だ　④ 】

最も学んだこと💮

・バランスを取るべき適切なタイミング

　依存症とは、薬害や仕事などの行動が自身や他の人々に害を及ぼしているにもかかわらず、やめられずに使用をやり続けることである。

「やめたいのにやめられない　減らせない」

「リラックスしたいのにできない」

「アルコールを飲みたくないのに飲むのをやめられない」

　このような衝動的な行動であり、自身や周囲の人に害を及ぼす域に達する行動でもある。その害は分かりにくく、見えにくいものでもある可能性がある。単に、普段よりも気分が落ち込んだり、より不安になったりするだけの場合もある。あるいは、１つの薬物や行動にばかり注意が向いて、ほかのことが一切楽しくない、何もしない、やる気が起きない状態かもしれない。人によってその結果や機会費用は異なるのである。一方で、健康に害が及ぼすこともあり得る。心や体の健康に害が及んだり、人間関係、学校や仕事に害が及んだりすることもあり得る。あらゆることが衝動的な行動の結果として起こり得る。

　私たちの文化は仕事中毒を後押しする文化なのである。現代のヒーロは仕事中毒の人々である。彼らはとても独特で、他の人とは異なる次元の人生を手に入れ、大金を稼ぎ、有名になり、権力を手にする。アンナ教授のクリニックでは仕事中毒の患者を診ているが、多くのヒーローはその裏で大きな苦痛や悩みを抱えている。

　そしてある時点で仕事は彼らにとってやりがいのあるものではなくなり、虚しさを感じ始める。こんな報酬も、さらに高い報酬も手にして、それでもすぐにそうした報酬を得ても一切ドーパミンの増加が得られなくなるのである。そうなると、彼らは「自分の人生に他に何もない」状態に直面するのである。全てを仕事に注ぎ込んできたのに、仕事が以前のようにドーパミンの報酬をもたらしてくれなくなったからである。これは離脱状態に突入したのである。耐性が増してしまい、全てが崩れてしまったからである。

　なので、『仕事を通じてドーパミンを追い求める前に、そうするとどうなるかを認識しておくのが良い』とアンナ教授は述べている。

　自分に問いかけてみることである。自分が死の床について振り返った時、「人生のすべてを仕事に費やしたのか」と本当に言いたいだろうか。その価値を認めてくれる人がいるのだろうか、と。

　最終的に自分の人生を本当に豊かにしてくれるものにしてくれるものは？人間歓関係やスピリチュアルな活動を通して得られるより実体のない報酬はどこにあるのだろうか？と。

だからといって、仕事を楽しむべきではない、とか、優秀さを追求すべきではない、と言っている訳ではない。

　

　ただバランスが必要なのである。

end👂