![地図屋](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/08/162A9CE4-4DE1-4FB5-ACC7-BBD58F03DD3C.jpeg)
いらっしゃいませ 地図屋でございます。
本日は2024年7月17日(水)道標日記No.436です。 ご来店ありがとうございます。
3連休が明け、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。私とは言うと、ただいま、くずれた習慣を整えているところです。
40歳で退職し、通信制大学に通うようになりました。世間一般とはちがう時の流れを生きていることで、ちがう意味でも勉強の日々を過ごしております。
大学を卒業したら
その明確なビジョンが描けていないように感じる時があります。しかし、ふとしたきっかけで夢に近づいた時ははっきりと「これだ!!」とビションが浮かぶ時もあります。今は忙しさがひと段落して、自分は“余”の中にいるのだと思います。この夏で、もう一度ビジョンを明確化させ、ワンステップしたいと考えている地図屋です。
そんなこと言いながら、何かがありそうな。それが、きっかけで急に動き出す。そんな出会いの多い夏と、人生の面白さを感じています。根拠はありませんが。これが夏なのでしょうか😌
取り止めのないご挨拶になりました。
さて
今回の道標日記は
🪧道標 【 揺れいきる 】
☕️よりみち 【 🌜地図屋の夢を叶えるための夜活ver.2024 ④ 】
を紹介させていただいております。
私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。
夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌
🪧道標 【 揺れいきる 】
![今日の道標](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/10/0DB14617-F58F-457E-8A67-2FFCA7EB91B1.png)
🪧揺れいきる
人は様々なものに出会いながら、心を揺らす。
揺らしながら、成長していく生き物である。
揺れることで、その道は幅を広げる。
揺れ動き続ける人生を。
地図屋
☕️よりみち 【 🌜地図屋の夢を叶えるための夜活ver.2024 ④ 】
![](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/08/0C43ECB4-0AF4-417B-9A4D-49BBE2D4F05A.jpeg)
☕️きょうのよりみちでは、地図屋さんの夢を叶えるための習慣“夜活”をご紹介させていただきます。
🚶♂️夜さんぽ
夜の掃除ルーティンを終えたら、散歩に出かけます。
この夜散歩の目的は
・ひとり言アウトプット
・家族との会話
・ポケ活
になります。では、一つずつ内容を紹介していきます。
💬ひとり言アウトプット
これはYoutubeでの耳勉強『うまくいく人は「ひとり言」が多い』(フェルミ漫画大学さんの動画)から学んだことです。
ひとり言には、脳を活発にして、感情や記憶力、思考力を高める効果があると解説されていました。そして、独り言をつぶやくのに適したシチュエーションとして「散歩中」や「ドライブ中」が良いとも紹介されていました。
私はこの動画に出会う前から、散歩を習慣としていたので、
「習慣のさんぽでひとり言をやれば、一石二鳥じゃん!」とひらめき、実践しています。ひとり言の内容は“この日の昼活の振り返り”または“思考したいこと”です。人と出会わないところを散歩していますが、ぶつぶつ言ってると怪しいかもしれませんね😅
最近は、このひとり言を“英語”で話すようにしています。英語で喋ろうとすると、日本語脳から英語脳に変換する訓練にもなります。また、「これなんて言ったらいいんだろう?」と、英語での伝え方を調べたくなるので、「これはいい学習方法なのでは?😏」と密かに思ってやっています。
![地図屋](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/08/32CBD965-940A-4872-9E82-B0DC745D2793.jpeg)
![地図屋](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/12/A08133F4-584C-4BA4-9637-EF3C8AF0BC5D.jpeg)
👂今回紹介した書籍はコチラ🫱 📙
【 なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか? 】加藤俊徳さん
🏠家族との会話
「一緒にさんぽ行く?」
散歩に行く時は必ず家族にひと声かけます。そうすると、たまに一緒に散歩に行ってくれることがあります😌
この時はひとり言ではなく、“家族との会話”を楽しみます。
この横並びがいいんですよね。正面だと、お互い顔を見て言いにくいことも、散歩ならお互い前を向いているのでどこか“対等性”があります。不思議なもので、横に並んで歩くと気兼ねなく、話をたくさんしてくれるし、互いに受け入れやすいのです。家族との散歩は私にとって至福の時です😊
📱ポケ活
これはもうご存知、ポケモンGOのこと。これはもう私の唯一の趣味になってきているかもしれません。これがあるからワクワクして夜さんぽにでられるというのもあります。
私の夜さんぽでのポケ活は、ルート、ジム置き、レイドボスの3つになります。このおかげで目標を持って散歩をすることができます。
ポケ活もありますが、私は“ポイ活”もしております。私のポイ活については、別にまとめてありますのでそちらの方もご覧いただけたら幸いです😌
![地図屋](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/08/02C16120-9009-4616-BCC5-7C00BB7FB587.jpeg)
To be continue → 🪧道標日記 No.438 つづく
![Mapさん](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/08/6D6F3A09-4175-4B9E-836C-DD1690724DCE.jpeg)
最新記事はコチラ🫱 👂🧳📱
人気の記事はコチラ🫱 📱
📱中古デバイスショップ Back MarketさんでiPhoneを購入してみた
5月の耳勉強はコチラ🫱 👂📝
地図屋の耳勉強集 2024年5月 特別編 〜うまくいく人は「ひとり言」が多い〜
5月の耳勉強集 〜 休みにくい今のための休み方 〜
![地図屋](https://worldmindmap5.com/wp-content/uploads/2022/08/5F2342AB-DE20-4622-A4AE-69E69509FDE1.jpeg)
本日もご来店ありがとうございました。
毎日が皆様にとって素敵な日になりますように
それでは
Have a nice dream day.🎫✈️
コメント