いらっしゃいませ 地図屋でございます。
本日は2024年6月26日(水)道標日記No.430です。 ご来店ありがとうございます。
いやあ ジメジメとした暑い日が続きますね。私の天然パーマも絶好調でくねくねです🌀
皆さんはこの梅雨の時期にご自身で対策されていることはありますか？そんなこと聞いておいて私はないんですけどね。まあ、強いて言えば、“いつも通り”過ごすことでしょうか。どんな時でも同じことを積み上げられるように、“習慣”を大切にしています。
DAIGOさんが今年初めの動画でもいっていましたが、いつもと同じことをすることはメンタルが整うそうです。こちらの動画、そして私の耳勉強も参考にしていただけらと思います。
人間は自然には敵わないのです。逆らわず、自然の流れに身を合わせ、丁寧にいきたいものです😌
さて
今回の道標日記は
🪧道標 【 平穏な日々に感謝 】
☕️よりみち 【 ブルーライトカットメガネについて ⑤ 】
を紹介させていただいております。
私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。
夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌
🪧道標 【 平穏な日々に感謝 】
🪧平穏な日々に感謝
嵐を経験したからこそ、晴れた平穏な日々に感謝できる。
平穏な日々が続くと、生きていることに怠ける。
どこかで嵐を求めている自分がいる。
地図屋
Today’s English Diary🇳🇿
“I’m grateful for the calm days, but I find myself waiting for the next storm.”
「穏やかな日々に感謝しているが、次の嵐を待っている自分に気づく。」
☕️よりみち 【 ブルーライトカットメガネについて ⑤ 】
☕️きょうのよりみちでは、ブルーライトカットメガネについてのお話です。
まとめ
ここまで
・私がブルーライトカットメガネをかけ始めた理由
・目が悪くなった原因？
・ブルーライトカットメガネをやめて視力が回復
について綴らせていただきました。そして今後の私の考えをまとめさせていただきます。
・メガネはかけずに、目を大切に。
目を守りたいという思いから、ブルーライトカットメガネをかけましたが反対に視力が悪くなりかける事態になってしまいました。
結論から言うと、私の中では、自然のままが1番良いということになりました。
目のすぐそばで何かをするのではなく、
・デバイスにブルーライトカットフィルムをつけ（すでにやっていました）、デジタルデトックスなど使用時間を決めて、ブルーライトを発するものとうまく付き合っていく。
・日差しの強い時だけサングラスや帽子をつけるなどして紫外線から目を守る。夜はなるべくであるかず、自然光に合わせた生活を意識する。
このように考えました。歳をとるとともに、体の衰えはついてくるものです。目も悪くなるでしょう。その日をゆっくりと迎えられるように、今あるものに感謝し大切にしていきたいと思います。
・ネットやインフルエンサーの情報を鵜呑みにしない
ここも大きな反省があります。私はYoutubeやSNSからブルーライトカットメガネのことを知り、使用するようになりました。私の使い方が間違っていたこともありますが、目先の利益だけで判断してはいけないということを身をもって知りました。
いく発信力のあるものを取り入れても自分に合うかどうかわかりません。正しく理解してから活用してことが大切です。でも、恐れすぎて慎重になりすぎても“行動”うつせなくなるので、しっかりと分析して行動していきたいですね。
以上、私の“ブルーライトカットメガネを使ってみて”について綴らせていただきました。私の経験が少しでも皆さまのお役立てれば幸いです😌
地図屋でした🗺️
最新記事はコチラ🫱 👂🧳📱
人気の記事はコチラ🫱 📱
📱中古デバイスショップ Back MarketさんでiPhoneを購入してみた
5月の耳勉強はコチラ🫱 👂📝
地図屋の耳勉強集 2024年5月 特別編 〜うまくいく人は「ひとり言」が多い〜
5月の耳勉強集 〜 休みにくい今のための休み方 〜
本日もご来店ありがとうございました。
毎日が皆様にとって素敵な日になりますように
それでは
Have a nice dream day.🎫✈️
コメント