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No.393 2月20日(火) レポート終わったー!

地図屋
地図屋

いらっしゃいませ 地図屋でございます。

本日は2024年2月20日(火)道標日記No.393です。 ご来店ありがとうございます。

昨夜、なんとか通信制大学のレポートを提出できました。いやあ、難しい課題にまとまりきらず単位が取れるか心配です😅終わったことは考えてもしょうがないので次の課題に向かっていこうと思います💪😝

 今週は熊本への出張が控えております。明日の夜に深夜バスで熊本に向かいます。熊本でニュージーランドへ行った方々と再会をし、次のプロジェクトへ動き出します。自分の夢とつながり続けている実感が嬉しくてたまりません。尊敬する方々の中に入れてもらえる少しの緊張も一緒に😌

ベストを尽くしたいと思う地図屋でございます。

さて

今回の道標日記は

🪧道標 【 不安になったら 】

☕️よりみち 【 地図屋の夢を叶える昼活☕️ ver.2024 ① 】   

を紹介させていただいております。

私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。

夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌

🪧道標 【 不安になったら 】

今日の道標
今日の道標

🪧不安になったら

心に不安がよぎったら、スマホを見るのではなく

5分筋トレしよう
5分瞑想しよう
5分本を読もう
5分日記を書こう

不安をトリガーに行動を決めておく

不安から目を背けるのではなく、不安とうまく付き合うことが今の時代は大切😌

地図屋

地図屋
地図屋

🪧🤔
と、自分に言い聞かせてます。無意識にスマホを見てたら「あっ、〇〇しよっ!」と切り替えられるようにしていきたいです。便利なようで実は不安を増幅させているものが沢山あるような気がします。上手く付き合っていきたいですね😌

☕️よりみち 【 地図屋の夢を叶える昼活☕️ ver.2024 ① 】 

☕️今回からのよりみちコーナーでは、地図屋さんが実践している昼活をお送りします。朝活はよく聞くけど、昼活って?

朝活続けて30年以上。どうも地図屋でございます🗺️

今回から昼活について綴らせていただきます。朝活はよく聞きますけど、昼活ってあんまり聞かないですよね。朝活もそうですが、昼活も行動を習慣化したものです。朝活はよくモーニングルーティンとも言われますよね。昼活はデイルーティンというみたいです。、

 私は中間管理職を退職し、通信制大学に通い、日々、英語を勉強しております。なぜなら、ニュージーランドで働くことが夢だからです。そんな私が、夢を叶えるために実践しているのが昼活☕️です。

昼活とは? ChatGPTに質問してみると

『昼活は、昼間に行うアクティビティや活動のことを指します。通常は仕事や学業の合間に友達とのランチ、散歩、カフェでの会話など、昼間の時間帯に楽しむ活動を指すことが多いです。』なるほど🤔✨

私は自分の夢を叶えるために昼活で様々な活動を行なっています。次回からの🪧よりみちでは、私の昼活の内容を時系列で紹介させていただきます。

私の昼活が、皆さまのお役に立てたり、夢を叶えたい方のお手伝いになれば幸いです。

地図屋🗺️

地図屋の2024年版朝活ルーティンを綴ったこれまでの道標日記はこちら🫱 ☕️

🌞朝活 その① 4:20〜 起床から勉強の準備まで

🌞朝活 その② 4:35〜 X(旧Twitter)で朝活宣言から学業まで

🌞朝活 その③ 5:30〜 朝の運動 

🌞朝活 その④ 6:00〜 至高のアウトプット ゼロ秒思考

地図屋
地図屋

本日もご来店ありがとうございました。

毎日が皆様にとって素敵な日になりますように

それでは

Have a nice dream day.🎫✈️

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