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No.383 1月15日(月) フレッシュスタート 今年挑戦したいことは?

地図屋
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いらっしゃいませ 地図屋でございます。

本日は2024年1月15日(月) 道標日記No.383です。 ご来店ありがとうございます。

年が明けて半月が経ちましたが、皆さまは“今年の目標”をたてましたか?

運動、勉強など、今年1番やりたいことは何でしょうか?

かく言う私は、今年の目標は立てておりません😊💦

というのも、私は1年の目標を立てる日を5月5日と決めているからです。

新年度が始まって1ヶ月経ったぐらいの方が新しい生活にもなれ、1年の見通しが持てているからです。皆さまも一緒に5月5日に夢の地図を描きませんか?🗺️おすすめします👍

そんなイベントもいつか皆さまと一緒にやりたいなあ、と思う地図屋でございます😊

さて今回の道標日記は

🪧道標 【 夢への道 】

👂耳勉強 【 続ける思考 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 】 井上 新八さん

を紹介させていただいております。

私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。

夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌

🪧道標 【 夢への道 】

今日の道標
今日の道標

🪧夢への道

夢への最大の敵は、歩みを止めること、歩みをやめること。
どんなに小さな歩幅でもいい。
どんなに道に迷っても、転んでも、前に進み続けていれば必ずゴールに辿り着く。

歩みを止めない。

地図屋

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🪧🤔
カーナビは目的地が決まっていたら、遠回りをしても、道を間違えても、修正しながらいつかたどり着くことができます。夢も同じですよね。目的地が決まっていたら、あとは行動し続けるのみ。いつかは必ず辿り着けるのです😊

関連動画はこちら🫱 👂

👂地図屋の耳勉強集 〜強いメンタルで夢を叶える〜

👂耳勉強 【 続ける思考 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 】 井上 新八さん

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👂今日の耳勉強は

サムさんの【続ける思考 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる!】

【続ける思考 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる!】

最も学んだこと💮

・「継続、趣味」この言葉が降ってきた

著者は自分にとって何が「特別なもの」なのかわからなかった。ある日、「私にとって継続は趣味だ」と気づいた。著者にとって全力とを注いでいると本気で言えることは“続ける”ことだとわかった。

著者が続けていることは

ジョギング25年、手書きの日記22年、起きてすぐ空の写真を撮る7年10ヶ月、note3年半、読書など。著者は確実に毎日いろいろなことを続けている。

そんな時間はないと思えるようなことでも、少しずつやれば、小さく積み重ねていけば、いつか終わりに辿り着く。

・敵はやらないことやめること

何かを継続することの究極の方法は、「毎日やる!」これだけ。毎日やれば絶対続く。

「それができないから困っているんだ!」と思うかもしれない。

ストイックに考える必要はなく、シンプルに毎日やる!と決めるだけで良い。決めるだけで問題はない。

続けることの最大の敵は、 やらないこと と やめること 。

「週に3回やる」だと、週に4回やらない日が出てくるので、初めのうちは2〜3週間は続けられる。しかし、そのうち「今日は休むけど明日はやる」「今日は忙しいから明日にしよう」と。やる日やらない日が入り混じり、いつのまにかやらなくなってしまう。

“たまにやる” “気分が乗ったらやる” では何事も続かない。人の意思は強くはないので、続くようになるには毎日やることだけである。

・積極的に「2時間の現実逃避」をする

体の疲れをとるために休みは必要である。では、心の疲れをとるためには?

著者のオススメは、心が疲れた時こそ無駄なことを2時間やってみることである。

忙しい時こそ丁寧に時間をかけて掃除をする。それだけですごく落ち着いた心を取り戻せることができる。

「忙しい時に何やってんの!?」と思うかもしれないが、そう思うようなことをするのがポイントである。

片付けをする、美味しいものを食べる、ゲームをするブログを書く、映画を見る。仕事以外の生きることをきちんとするということは、全て、心を失わないためにある。

著者は仕事に疲れたら単純作行を入れるようにしている。

地図屋
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👂今日の耳勉強を振り返って…

「趣味は継続」このことは自分に強く刺さりました。私は、「趣味は何?」と聞かれると思いつかなぐらいでしたが、この言葉を聞いて「自分も趣味は継続だ。」と思ったのです。そして自分が続けていることを思い浮かべた時、自信と達成感を感じられました。私も胸を張って「趣味は継続です」と答えられるように、これからもがんばっていきます💪😤

サムさん 井上新八さん 学ばさせていただきました😌📝✨

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👂今日の耳勉強で紹介された書籍はコチラ🫱 📙

【 続ける思考 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 】 井上 新八さん

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本日もご来店ありがとうございました。

毎日が皆様にとって素敵な日になりますように

それでは

Have a nice dream day.🎫✈️

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