いらっしゃいませ 地図屋でございます。
本日は2023年7月14日(金)道標日記No.326です。 ご来店ありがとうございます。
最近、睡眠時のデジタルデトックスを始めた地図屋です。今日で4日目。
始めた時は、iPhoneが近くにないとどうなるかな😅と、不安でしたが、今のところ続けられています。iPhoneの代わりに、本を読むようになったことでの自己成長と、睡眠の質は確実に上がったので、今のところ満足しております😊
しっかりと習慣になったら、また皆さまのお役に立てる記事を書きたいと思っている地図屋です😌
さて
今回の道標日記は
🪧道標 【 習慣は人生の時間割 】
☕️よりみち 【 地図屋のスキンケアと紫外線対策 】
を紹介させていただいております。
私の習慣が、皆さまの夢のお手伝いになれば幸いです。
夢への地図を描くお店 World Map 5 🗺 どうぞ ゆっくりしていってくださいね😌
🪧道標 【 習慣は人生の時間割 】
🪧習慣は人生の時間割
朝活、昼活、夜活
毎日のやることを習慣にしておくと、自動的に行動できるようになる。
がんばらずに成長し続けることができる。
習慣は人生の時間割。
しかもいつでもアップデートできる。
あなただけの時間割をつくりましょう😊
🪧🤔
ほんとに“習慣化”を知ってから、人生が変わりました。
毎日“必ず”自分が成長するのです。しかも習慣を繰り返すことで“自動化”され、「がんばろっ！」と自分を鼓舞しなくても行動できるようになるのです。
何かやりたいことがある人、成し遂げたいことがある人こそ、習慣化がオススメです！😆
☕️よりみち 【 地図屋のスキンケアと紫外線対策 】
日に日に暑さが増していきますね💦皆さまは紫外線対策されていますか？
☕️きょうのよりみちは、地図屋さんのプライベートのお話【 スキンケアと紫外線対策 】についてです。ではまいりましょう🫱 ☕️
私、地図屋は、食事や睡眠には気を使ってしますが、スキンケアについては、全くと言っていいほど無頓着です😅
もう40代だしなぁって感じですし、まだ４０代だし何かしなきゃなぁってところの間にいます。
シミやシワもありますから、気にならないと言えばウソになりますし。でもそんなに興味もなく、面倒くさいのはイヤやな〜。と、そんな私でございます。
私の肌は色白の乾燥肌で、日に焼けると黒くはならず、すぐ赤くなるし、冬場はバッチリ乾燥してパリパリになります。一年通して同じ気候なら楽ちんなのになあ。（それでも手入れをするかどうかはわかりませんが😅）
そんな面倒くさがり屋の私なので、スキンケアに使っているものは2つだけです。
それはワセリンと日焼け止めです。
毎朝の洗顔後と風呂上がりに、顔にワセリンを塗っています。口にも塗ってしまえば、リップクリームがわりにもなります（ズボラやわぁ💧）
日焼け止めは家を出る前だけです。
今のところ本当にこれだけです。もうこれで一生いきたいと思っています😅
ただ、ちょっと今、気になっているのが、頭皮の日焼け止めスプレーです。
仕事やプライベートで外にで出ることが多いので、あった方がいいかなぁ、と考えています。皆さまは、頭の日焼け止め 使ってますか？
今回は、本当になんでもない、あまり参考にもならない、地図屋のスキンケアのお話でした。
地図屋の使っているものを下に貼り付けさせていただきます（参考になるのか😅）
皆さまも 快適な夏をお過ごしください🕶️🌞
☕️きょうのよりみちはここまで
お付き合いいただきありがとうございました😌
☕️きょうのよりみちで紹介されたアイテムはコチラ🫱 📙
ワセリンHGチューブ100G
ニベアメン UVプロテクター40ml
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本日もご来店ありがとうございました。
毎日が皆様にとって素敵な日になりますように
それでは
Have a nice dream day.🎫✈️
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