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地図屋いらっしゃいませ　地図屋でございます。　本日は2022年11月24日(木)道標日記No.140です。昨日は、祝日🎌勤労感謝の日でしたね。働くためには、自分も周りの人も元気でなければなりません。地図屋も、家族と、“みんなが健康に元気でい...

地図屋いらっしゃいませ　地図屋でございます。今回は、私が家族との時間を大切にしている習慣モーティングを紹介させていただきます。　私は、これで家族との時間を大切にできている実感があります。　 家族との時間を大切にしたい方の参考になれば幸いです...

ホットくん試験や資格のために勉強しなくちゃいけないのに、なかなか集中できなくて、、、。勉強もちょっと苦手、、、自信がないよー。　そんなあなたに、勉強が苦手な地図屋が、実践した時間術　“ポモドーロテクニック” を紹介させていただきます。 勉強...

ホットくん叶えたい夢があるのに、忙しくて時間がないよーー❗️　そんなあなたに、私も実践している夢を叶えるためのシンプルライフをお伝えします。これを実践することで、あなたは夢に向かって夢中になることができます❗️この記事を読んで、本当にやりた...

地図屋さん　ブログを始めてもう1年ですね！？地図屋そうなんです♪皆様のおかげで、ここまでブログを続けてこれました☺️今回は、ブログを初めて1年、地図屋のブログ習慣をお伝えします。　まだまだ初心者でございますが、私のがんばらないブログライフを...

今回は、地図屋も実践しているお金をかけずに自分の力を引き出す方法を紹介させていただきます。　自分の力を引き出すために、講習を受けたり、高額な本を買うとかではありません。スマホや紙など、皆さまが持っているもので、自分の力を引き出すことが、今回...

最近よく聞くオートファジー。１６時間断食。今回は、痩せ体質で、ガリガリの地図屋が、オートファジーをやってみての体験談5選を紹介させていただきます。では参りましょう🗺危険！？痩せ体質がオートファジーをやってみた結論から言うと痩せ体質の地図屋に...

ホットくんやってもやっても、次から次にやらなきゃいけないことがやってくる❗️地図屋皆さまも、そんな経験があると思います。今回は、わたくし、地図屋が実践している後回しにしない習慣を紹介させていただきます。皆様のお役に立てれば幸いですでは　参り...

今回は、私、地図屋が実践している、毎日、最高のパーフォマンスで行動するための休息術5選を紹介させていただきます。では、参りましょう🧳今回の道標🪧　休息術🪧質の良い睡眠🪧質の良い人付き合いを🪧身体作り　　🪧仮眠と散歩🪧お風呂に入る以上の内容と...

わたくし地図屋は、人づきあいが得意な方ではありません。今回は、そんな私の“がんばらない人付き合い”習慣を紹介させていただきます。では　参りましょう🧳今回の道標🪧『人付き合いが苦手な地図屋の　がんばらない人付き合い習慣5選』・飲み会を選ぶ・L...